Orodha ya maudhui:
Video: Je! Lishe Inaweza Kuwafanya Wanyama Wa Kipenzi Kuwa Mafuta?
2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:14
Utafiti wa hivi karibuni kwa wanadamu ulionyesha kuwa vipindi vya mara kwa mara vya kupoteza uzito kwa kukusudia vinaweza kuwafanya watu kukabiliwa na kuongezeka kwa uzito. Uchunguzi kama huo haujafanywa kwa wanyama. Kwa sababu mabadiliko ya kimetaboliki kwa kizuizi cha kalori huonekana kuwa ya kawaida kutoka kwa spishi hadi spishi, labda ni salama kudhani kuwa wanyama wa kipenzi pia wangeweza kupata uzito na mapigano ya kupoteza uzito mara kwa mara.
Kujitolea endelevu kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha badala ya athari ya muda mfupi ya "yo-yo" ya kurudia-tena, kula-tena tena labda ni mkakati wa kiafya kwetu na kwa wanyama wetu wa kipenzi.
Somo
Watafiti nchini Finland walilinganisha mifumo ya kupata uzito kwa seti 2,000 za mapacha. Mapacha walichaguliwa kupunguza utofauti wa maumbile ya kimetaboliki na tabia kati ya watu binafsi. Masomo yenye historia ya vipindi viwili au zaidi vya lishe polepole ilipata uzito zaidi kuliko mapacha wao wasio na lishe zaidi ya miaka 25 kuliko masomo hayo ambayo yalila mara moja tu ikilinganishwa na mapacha yao yasiyoliwa kwa kipindi kama hicho. Watafiti walihitimisha kuwa lishe yenyewe ilikuza kupata uzito bila maumbile. Utafiti mwingine unaunga mkono madai yao.
Kusaidia Utafiti
Uchunguzi umeonyesha kuwa kizuizi cha kalori au lishe inakuza mabadiliko ya kimetaboliki mwilini kupinga kupoteza uzito zaidi. Mabadiliko ya haraka ya homoni yanayotokea na hisia ya njaa inaashiria sehemu ya ubongo inayodhibiti tezi ya tezi ili kupunguza uzalishaji wa homoni, thyroxine. Viwango vya damu vya thyroxine huamua kiwango cha shughuli za rununu mwilini. Kama viwango vya thyroxine vinaanguka kwenye damu, shughuli za rununu hupungua na kalori chache zinahitajika kudumisha kimetaboliki ya kupumzika.
Mabadiliko ya homoni pia huathiri kiwango cha metaboli kinachofanya kazi au kisichopumzika cha seli za misuli na mafuta. Misuli ya kula chakula inahitaji nguvu kidogo kufanya kazi ile ile iliyofanya kabla ya kula. Seli za mafuta huwa sugu kwa kuvunjika kwa nishati. Kwa kweli, mwili hubadilika kukuza uzalishaji wa mafuta. Seli za lishe hubadilika na kutumia wanga kwa nguvu badala ya mafuta, na kupunguza kupungua kwa mafuta.
Wanga, mafuta na protini vyote vinahitaji sehemu ya kalori zilizo na mmeng'enyo wao na ngozi kutoka kwa matumbo. Protini zinahitaji asilimia 15-25 ya kalori zao, wanga huhitaji asilimia 5-15 ya kalori zao, na mafuta yanahitaji asilimia 2-3 ya kalori zao kwa kusudi hili. Hii inaitwa athari ya joto ya chakula. Wakati wa kula chakula, athari ya joto ya chakula kwa wanga, mafuta, na protini hupungua kwa hivyo mwili hutumia kalori chache kwa kumeng'enya na kunyonya chakula, na kuchangia kupungua kwa uzito.
Ingawa kuna masomo machache ya kimetaboliki katika paka na mbwa, tafiti katika spishi zote mbili zimethibitisha kuwa kuongezeka kwa uzito baada ya kunona sana na lishe ni haraka na inahitaji kalori chache kuliko inahitajika kushawishi fetma. Hii inamaanisha mabadiliko sawa ya kimetaboliki wakati wa kula katika paka na mbwa.
Ni nini kipya na Utafiti
Matokeo ya utafiti wa Kifini unaonyesha kuwa mabadiliko ya ufanisi wa kimetaboliki yana athari za kudumu. Masomo mengi hufuata mabadiliko ya kimetaboliki zaidi ya miaka 1- 2, na chache huongeza miaka mitano. Kipindi cha miaka 25 kilichosomwa na watafiti wa Kifini wanapendekeza kuwa mabadiliko ya kimetaboliki yanaweza kudumu kwa muda mrefu na labda kwa muda usiojulikana. Kwa wazi, utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha hii, lakini athari ni muhimu. Badala ya kutafuta suluhisho za lishe kwetu na kwa wanyama wetu wa kipenzi, tunapaswa kuangalia usimamizi wa uzito kama mabadiliko kamili ya maisha katika kula, kulisha, na mazoezi ya mazoezi. Takwimu za hivi karibuni zinaonyesha wastani wa ulaji wa kalori ya kila siku nchini Merika kwa kila kizazi ni 3, 770! Hii ni kalori zaidi ya 770-1, 000 kuliko inavyohitajika kwa wanaume na wanawake wanaofanya kazi, na ni muhimu zaidi kwa watoto na watu wasiofanya kazi.
Wanyama wetu wa kipenzi pia wanafurahia hii kubwa ya kalori. Kiwango hiki cha kula kupita kiasi na ulaji kupita kiasi na sisi na wanyama wetu wa kipenzi hakika inadhibitisha uchambuzi wa mtindo wa maisha badala ya chakula kipya zaidi.
Dk Ken Tudor
Ilipitiwa mwisho mnamo Julai 26, 2015.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Paka Hula Mende? - Je! Bugs Inaweza Kuwafanya Paka Wagonjwa?
Paka hupenda kuwinda. Wanapenda kuvizia, kufukuza, na kukamata. Kwa paka zinazoishi ndani ya nyumba, ambapo mchezo wa porini ni adimu, wengi wataenda kwa jambo bora zaidi: wadudu. Lakini kula mende kumfanya paka yako mgonjwa? Soma zaidi
Mwisho Wa Utunzaji Wa Maisha Kwa Wanyama Wa Kipenzi Inaweza Kuwa Wakati Wa Upendo
Familia na madaktari wa mifugo wanaweza kukuza mkakati wa kibinafsi wa hatua za mwisho za maisha na kifo cha mnyama ili iweze kuwa wakati wa mapenzi badala ya wakati wa huzuni kubwa. Jifunze zaidi juu ya kupanga utunzaji wa hospitali kwa mnyama wako
Mafuta Ya Nazi Kwa Wanyama Wa Kipenzi: Mzuri Au Mbaya? - Je! Mafuta Ya Nazi Ni Nzuri Kwa Wanyama Wa Kipenzi?
Je! Umeshapata mdudu mkubwa wa chakula cha mafuta ya nazi bado? Imetajwa kama "chakula bora" ambacho kinaweza kutumiwa kutibu maswala mengi ya kiafya. Lakini pamoja na katika lishe ya mnyama wako ni kichocheo cha maafa. Soma zaidi
Je! Wanyama Wa Kipenzi Wanahitaji Chipsi? - Matibabu Ya Wanyama Wa Kipenzi Yanapaswa Kuwa Na Thamani Halisi Kwa Mnyama
Tunatumia zaidi kwenye chakula cha kifahari cha wanyama kipenzi, utunzaji, bweni na uzoefu wa utunzaji wa mchana kuliko hapo awali na chipsi za wanyama ni moja wapo ya maeneo yanayokua kwa kasi zaidi. Hata hasira ya hivi karibuni juu ya chipsi zenye sumu kali kutoka China haijapunguza hitaji hili la kupendeza wanyama wetu wa kipenzi. Kwa nini tunahisi hitaji hili la kina la kuonyesha mapenzi na shukrani kwa wanyama wetu wa nyumbani kwa chipsi? Soma zaidi
Je! Tabia Yako Ya Sigara Ya Elektroniki Inaweza Kuwa Na Matokeo Mabaya Kwa Wanyama Wako Wa Kipenzi?
Je! Sigara za e-sigara zinaweza kuwa na athari gani kwa afya ya wanyama wa kipenzi? Dk Mahaney anaiangalia