Orodha ya maudhui:

Mafuta Ya Nazi Kwa Wanyama Wa Kipenzi: Mzuri Au Mbaya? - Je! Mafuta Ya Nazi Ni Nzuri Kwa Wanyama Wa Kipenzi?
Mafuta Ya Nazi Kwa Wanyama Wa Kipenzi: Mzuri Au Mbaya? - Je! Mafuta Ya Nazi Ni Nzuri Kwa Wanyama Wa Kipenzi?

Video: Mafuta Ya Nazi Kwa Wanyama Wa Kipenzi: Mzuri Au Mbaya? - Je! Mafuta Ya Nazi Ni Nzuri Kwa Wanyama Wa Kipenzi?

Video: Mafuta Ya Nazi Kwa Wanyama Wa Kipenzi: Mzuri Au Mbaya? - Je! Mafuta Ya Nazi Ni Nzuri Kwa Wanyama Wa Kipenzi?
Video: JINSI YA KUANDAA PREE POO YA KITUNGUU MAJI ASALI NA MAFUTA YA NAZI. 2024, Desemba
Anonim

Je! Umeshapata mdudu mkubwa wa chakula cha mafuta ya nazi bado? Pamoja na mtu mashuhuri wa runinga Dk Oz kushangilia kwa maajabu ya mafuta ya nazi, wamiliki wa wanyama wanahangaika kuiongeza kwenye lishe ya chakula cha kibiashara cha mnyama wao au kuitumia kama chanzo pekee cha mafuta katika chakula cha mbwa wao wa nyumbani.

Na kwanini? Kulingana na Dk Oz huponya maambukizo ya bakteria, virusi, na kuvu, inakuza kupoteza uzito, inakuza "cholesterol nzuri," na inaboresha ustadi wa akili wa wagonjwa wa Alzheimer's. Anaacha mafuta ya nazi akiondoa nywele za usoni zisizohitajika na wageni wa nyumba wasiohitajika, lakini maana ni kwamba kila kitu kinawezekana.

Lakini mafuta ya nazi sio "chakula bora," na pamoja na lishe ya mnyama wako labda ni kichocheo cha maafa katika viwango vingi.

Faida Zinazopendekezwa za Mafuta ya Nazi *

Huongeza kimetaboliki na inakuza kupoteza uzito

"Mafuta katika mafuta ya nazi huitwa triglycerides ya mnyororo wa kati au MCT. MCT inaaminika kuwa sababu ya faida ya afya ya mafuta ya nazi. MCT inachomwa na ini kwa nguvu kwa hivyo haiongezei mafuta mwilini. MCT pia inazalisha kemikali zinazoitwa ketoni. Baadhi ya tafiti za kisayansi zinaonyesha kwamba ketoni huzuia hamu ya kula na ulaji wa kalori. Pamoja athari hizi zinaweza kusaidia kupunguza uzito."

Inaua bakteria, virusi, na kuvu

Nusu ya mafuta katika mafuta ya nazi huitwa asidi ya lauriki. Katika majaribio ya maabara, asidi ya lauriki huua bakteria, virusi, na kuvu.

Huongeza viwango vya damu "cholesterol nzuri"

Mafuta ya nazi huongeza viwango vya damu vya HDL, au cholesterol "nzuri". Watu walio na viwango vya juu vya damu vya HDL wana hatari ndogo ya shambulio la moyo na magonjwa mengine ya moyo.

Matibabu ya shida ya utambuzi ya Alzheimer's na Geriatric

Kupoteza kumbukumbu kwa mgonjwa wa Alzheimer hufikiriwa kuwa ni kwa sababu ya kupungua kwa uwezo wa ubongo wa kutumia sukari, au glukosi, kwa nguvu. Ketoni zinazozalishwa na MCT ni mbadala ya nishati ya sukari ya ubongo. Wagonjwa wengine wameonyesha utendaji bora wa akili baada ya kuongeza mafuta ya nazi kwenye lishe yao.

Sauti hizi zote zinaacha kuvutia, lakini ukweli ni nini?

Upungufu wa Mafuta ya Nazi

Haitoi mahitaji ya kila siku ya mafuta kwa mbwa

Ili kukidhi mahitaji ya mafuta ya kila siku ya mbwa, kila kalori 1, 000 (kilocalori, kweli) inahitaji kuwa na 2, 700 mg ya mafuta ya omega-6 inayoitwa asidi ya linoleic, na 107 mg ya mafuta ya omega-3 inayoitwa alpha-linolenic acid. Mafuta ya nazi yana 243 mg tu ya aina isiyojulikana ya asidi ya linoleic. Fomu hiyo isiyo na tofauti inahitaji kubadilishwa na mwili kuwa asidi ya linoleic. Kubadilisha mafuta ni mchakato mdogo sana wa kimetaboliki katika mwili wa mamalia. Kiasi gani cha upungufu duni wa omega-6 hubadilishwa kuwa asidi ya linoleiki inategemea jinsia, umri, na hali ya matibabu ya mnyama.

Kwa maneno mengine, mafuta ya nazi hayaleti chochote kwenye sherehe kuhusu asidi muhimu ya mafuta.

Hailindi dhidi ya bakteria, virusi, au kuvu

Ingawa asidi ya lauriki inaua vijidudu katika sahani za kitamaduni za maabara kwa kiwango kikubwa zaidi kuliko kinachoweza kutumiwa, utafiti haujaonyesha kuwa mafuta ya nazi huwalinda wanadamu au wanyama kutoka kwa maambukizo kwa kiwango cha kawaida cha ulaji.

Pia huongeza kiwango cha damu cha "cholesterol mbaya"

Mbali na kuongeza viwango vya HDL, au "cholesterol nzuri," katika damu, mafuta ya nazi pia huongeza viwango vya damu vya LDL, au "cholesterol mbaya." Kwa bahati nzuri hii sio shida kwa wanyama wa kipenzi kwani cholesterol sio sababu ya magonjwa yao ya moyo. Lakini inaonyesha habari potofu inayohusiana na faida ya mafuta ya nazi na ugonjwa wa moyo.

Hasi kwa Ugonjwa wa Alzheimers

Shida za utambuzi wa kizazi, au shida ya akili, ni sawa na Alzheimer's na ni shida ya kweli kwa wanyama wa kipenzi. Paka huyo ambaye hulia bila sababu usiku au mbwa ambaye anatazama ukutani na anaonekana kuchanganyikiwa anasumbuliwa na mabadiliko ya ubongo kama ya Alzheimer's. Inaonekana ni sawa kwamba lishe iliyoongeza ketoni inaweza kusaidia wanyama hawa wa kipenzi. Lakini nadhani nini?

Jambo la msingi ni kwamba mafuta ya nazi huongeza kalori 120 kwa kila kijiko bila kuongeza thamani ya lishe inayofaa. Kuiongeza kwenye lishe ya kibiashara ni kuongeza kalori za mafuta ambazo hazihitajiki, kama tiba isiyofaa. Na hakika ni kichocheo cha utapiamlo wa mafuta kwa wale wanaotumia peke yao katika mlo wa kipenzi wao. Je! Hii ni nini "chakula bora"?

Picha
Picha

Dk Ken Tudor

Ilipendekeza: