Orodha ya maudhui:

Paka Kwenye Lishe Ya Protini Ya Juu Huwaka Kalori Zaidi
Paka Kwenye Lishe Ya Protini Ya Juu Huwaka Kalori Zaidi
Anonim

Paka za mafuta - zinaonekana kuwa kila mahali (angalau kwa vets). Sote tunajua kwamba ikiwa paka mafuta ni kufurahiya afya njema na maisha marefu, tunahitaji kuwasaidia kupunguza uzito. Lakini ni aina gani ya chakula kinachofaa zaidi kufanikisha hilo? Masomo kadhaa ya hivi karibuni husaidia kujibu swali hilo.

Katika la kwanza, watafiti waliangalia ni athari zipi zinazowapa paka mafuta upatikanaji wa bure wa protini kubwa [47% ya nishati inayoweza kubadilika (ME)] au protini wastani (27% ya ME) kwa miezi minne ingekuwa na vigezo vifuatavyo:

  • Ulaji wa nishati
  • Uzito wa mwili
  • Utungaji wa mwili
  • Matumizi ya nishati
  • Mkusanyiko wa homoni na kimetaboliki zinazohusiana na kabohydrate na kimetaboliki ya lipid (sukari, insulini, asidi ya mafuta ya bure, triglycerides na leptin)

Waligundua kuwa paka waliokula lishe yenye protini nyingi walichoma kalori zaidi (iliyobadilishwa kwa uzito wa mwili au mwili dhaifu) kuliko paka waliokula lishe ya wastani ya protini.

Kwa bahati mbaya, paka za "protini nyingi" pia zilikula zaidi, kwa hivyo mwishowe hakukuwa na tofauti kubwa katika uzani wa mwili wa kikundi hicho mbili au katika vigezo vingine vingi. Lakini waandishi walisema kwamba kwa kuwa paka zenye mafuta zinazokula lishe yenye protini nyingi zilichoma kalori zaidi, inawezekana kwamba lishe ya protini nyingi "inaweza kusaidia kukuza kupoteza uzito wakati ulaji wa nishati umezuiliwa."

Hiyo tu ndio utafiti wa pili ulichunguza. Kwa miezi miwili, paka kumi na sita wenye uzito zaidi walilishwa protini ya juu (54.2% ya ME) au protini wastani (31.5% ya ME) lishe kwa 70% ya "ulaji wa nishati yao ya utunzaji." Watafiti waligundua kuwa "wakati vikundi vyote viwili vya paka walipoteza uzito kwa kiwango sawa, ni paka tu wanaokula lishe ya HP walidumisha misa nyembamba wakati wa kupoteza uzito." Pia, wakati uzito wa mwili wa paka au mwili dhaifu wa mwili ulizingatiwa, paka zinazokula lishe ya Mbunge zilichoma kalori chache kuliko wale wanaokula lishe ya HP. Yote hii ilisababisha waandishi kuhitimisha:

Matokeo kutoka kwa utafiti huu yanaonyesha kuwa pamoja na kuzuia upotezaji wa molekuli konda, kulisha lishe ya HP kwa paka zilizo na uzito kupita kiasi kwa vizuizi kunaweza kuwa na faida kwa kuzuia au kupunguza kupungua kwa matumizi ya nishati inayobadilishwa kwa wingi wakati wa kupoteza uzito.

Ujumbe wa kuchukua nyumbani? Wakati paka zinaweza kupoteza uzito kwa karibu chakula chochote ilimradi tunazuia ulaji wao vya kutosha, lishe nyingi za protini zinawasaidia kudumisha misa ya misuli inayohitajika kuwaweka wakiwasha kalori hizo.

Picha
Picha

Daktari Jennifer Coates

Marejeo

Ushawishi wa kiwango cha protini ya lishe juu ya muundo wa mwili na matumizi ya nishati katika paka zilizo na kizuizi cha kalori. des Courtis X, Wei A, Kass PH, Fascetti AJ, Graham JL, Havel PJ, Ramsey JJ. J Anim Physiol Lishe ya Wanyama (Berl). 2015 Juni; 99 (3): 474-82.

Ushawishi wa lishe yenye protini nyingi juu ya usawa wa nishati katika paka feta iliruhusu ad libitum kupata chakula. Wei A, Fascetti AJ, Liu KJ, Villaverde C, Green AS, Manzanilla EG, Havel PJ, Ramsey JJ. J Anim Physiol Lishe ya Wanyama (Berl). 2011 Juni; 95 (3): 359-67.

Ilipendekeza: