Mkazo Wa Baada Ya Uchaguzi Na Mbwa Za Tiba

2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:14

Kufuatia uchaguzi wa Rais wa 2016 wenye utata na ugomvi, wengi wamejikuta wakishughulikia mafadhaiko, wasiwasi, na unyogovu baada ya hapo. Kwa kweli, nakala nyingi za hivi karibuni zimetolewa kwa jinsi wale ambao hawajakabiliana vizuri na matokeo wanaweza kufanya mazoezi ya kujitunza katika ulimwengu wa mzunguko wa habari wa saa 24.

Kwa kuongezea vipande vya ushauri na ushauri unaopewa raia wa Amerika wanahisi wasiwasi, inaonekana wengine wamekuwa wakitoa wito kwa mbwa wa tiba ili kupunguza mafadhaiko na kuinua roho. Siku ya Jumatano, Novemba 8, mbwa wa tiba walipewa wafanyikazi wa Capitol Hill ambao walikuwa wakisikia athari za kihemko za matokeo ya Siku ya Uchaguzi. Kulingana na RollCall.com, mfanyikazi mmoja aliyewachinja mbwa alisema, "Ninajisikia vizuri sana sasa."

Shule kote nchini, pamoja na Chuo Kikuu cha Pennsylvania na Chuo Kikuu cha Kansas, ziliwakumbusha wanafunzi wao kwamba mbwa wa tiba wanapatikana ikiwa wanahitaji. Shule nyingi ambazo zilitoa mbwa tiba kwa wanafunzi baada ya uchaguzi hutoa huduma hii mwaka mzima kusaidia wanafunzi na kitivo kupunguza msongo.

Kumekuwa na tafiti nyingi ambazo zinathibitisha athari nzuri ambayo mbwa wa tiba anaweza kuwa nayo katika kupunguza viwango vya mafadhaiko. Katika utafiti uliofanywa katika watafiti wa Chuo Kikuu cha Jumuiya ya Madola ya Virginia walihitimisha kuwa mbwa wa tiba walipunguza kwa kiasi kikubwa mafadhaiko yanayotambulika ya wanafunzi wakati wa wiki ya mitihani ya mwisho. Masomo ya ziada kuhusu tiba ya msaada wa wanyama inasema kuwa mwingiliano na mbwa wa tiba unaweza kupunguza viwango vya shinikizo la damu na kutuliza hofu na wasiwasi.

Ingawa mbwa anaweza kutoa misaada ya muda mfupi ya wasiwasi na wasiwasi, Daktari Hal Herzog, Ph. D., anawasihi wale walio katika shida kubwa wasitumie tiba ya wanyama kama njia pekee. Yeye pia ni dhidi ya wazo la kupata mbwa ili ahisi vizuri juu ya matokeo ya uchaguzi na mabadiliko ya kisiasa yatakayokuja.

"Kuna sababu nyingi za kuishi na mnyama kipenzi, lakini kupata mbwa kwa sababu umesikia itakusaidia kukabiliana na mafadhaiko ya urais wa Trump sio moja yao," Herzog anafafanua kwa petMD. "Masomo mengine yamegundua kuwa watu walio na wanyama wa kipenzi hawana upweke, wasiwasi, na huzuni, lakini tafiti zingine zimepata kinyume kabisa. Na wakati kushirikiana na mbwa kunaweza kupunguza shida ya kisaikolojia kwa watu wengine, kuna ushahidi mdogo kwamba kupata mnyama husababisha maboresho ya muda mrefu katika afya ya akili na ustawi."

Kwa hivyo wakati unapiga kichwa cha mbwa tamu na waangalifu anaweza kufanya kazi kwa wengine kwa wakati huu, ni muhimu kwamba watu wajue tofauti kati ya kutaka na kuhitaji msaada wa muda mrefu.