Orodha ya maudhui:

Kifo Cha Pet: Kwa Nini Kukosa Mbwa Wako Ni Kawaida
Kifo Cha Pet: Kwa Nini Kukosa Mbwa Wako Ni Kawaida

Video: Kifo Cha Pet: Kwa Nini Kukosa Mbwa Wako Ni Kawaida

Video: Kifo Cha Pet: Kwa Nini Kukosa Mbwa Wako Ni Kawaida
Video: AIBU MAMBO ANAYOYAFANYA MTOTO WA RAIS SAMIA 2024, Novemba
Anonim

Mbwa hushikilia nafasi maalum katika mioyo yetu na familia. Tunasherehekea siku zao za kuzaliwa, kuchukua juhudi za ziada kuwafanya wawe na furaha na afya, na hata huwategemea msaada wa kihemko wakati maisha yanakuwa magumu.

Tunapopenda mbwa wetu, tunajua kwamba, wakati fulani, bila shaka tutapata uchungu na huzuni ya kifo cha mbwa mpendwa. Usifanye makosa juu yake-huzuni juu ya kifo cha mnyama ni kweli na sio tofauti na huzuni juu ya kupoteza mpendwa mwingine.

Huzuni ni hisia yenye nguvu na ya kibinafsi bila ratiba. Kuelewa mchakato wa kuomboleza na kujifunza mikakati ya kukabiliana na afya inaweza kukusaidia kudhibiti huzuni yako mwenyewe juu ya kifo cha mbwa wako.

Mchakato wa Kuomboleza

Mchakato wa kuomboleza sio lazima iwe sawa. Inaweza kupinduka na kugeuka na kwenda kwa mizunguko. Jinsi tunavyohuzunisha kifo cha mbwa hutegemea mambo mengi, kama haiba zetu wenyewe na mazingira ya kifo. Kwa hiyo, huzuni yako inaweza kuonekana tofauti na ya mtu mwingine.

Ingawa kila mtu hupata huzuni tofauti, kuna mhemko wa kawaida unaohusishwa na huzuni. Kukataa, kwa mfano, ni hisia ya kawaida ya kawaida mara tu baada ya kifo cha mbwa. Ukweli unapoingia, huzuni kubwa na huzuni zinaweza kuleta hisia zingine nyingi, pamoja na hatia, upweke, unyogovu na hata kujikosoa. Huzuni pia inaweza kujidhihirisha kupitia kupoteza hamu ya kula, kukosa usingizi na mawazo ya kupendeza ya mnyama. Ikiwa kifo kilikuwa kiwewe, huzuni inaweza kusababisha ndoto mbaya na hofu.

Mhemko wowote unaohisi baada ya kifo cha mbwa wako, kumbuka kuwa ni kawaida na hakuna kitu cha kuaibika. Pia, tambua kuwa nguvu ya huzuni yako itapungua kwa muda.

Mikakati ya Kukabiliana

Unapohuzunika, unaweza kujiuliza, “Je! Ninajazaje hisia hizi tupu? Je! Nijaribu hata?” Asili ya kibinafsi ya huzuni inamaanisha hakuna majibu "saizi moja inafaa yote" kwa maswali haya, au hata ratiba ya kuyajibu.

Hata ikiwa hakuna majibu yaliyo wazi, hapa kuna mikakati kadhaa ya kukabiliana na afya ya kuzingatia:

  • Tenga wakati wa kuhuzunika.
  • Andika jinsi unavyohisi.
  • Jitolee kwenye makazi ya wanyama wa karibu.
  • Tumia wakati mzuri na wapendwa wako.
  • Wasiliana na nambari za simu za kupoteza mnyama au vikundi vya msaada.
  • Tengeneza kitabu cha nyakati za furaha na mbwa wako.
  • Tafuta ushauri wa kitaalam kushughulikia huzuni yako.
  • Jihadharishe mwenyewe na lishe bora, mazoezi, na kulala.

Ikiwa una wanyama wengine wa kipenzi, dumisha utaratibu wa kawaida kwao, na uwape upendo mwingi. Ikiwa una watoto, sema kwa uaminifu juu ya kifo cha mbwa wako, ukiweka mazungumzo kwenye kiwango chao cha ufahamu. Waruhusu wakuone unahuzunika ili wajue kuwa ni sawa kujisikia huzuni au kulia.

Swali juu ya kupata mnyama mwingine ni kawaida. Ikiwa unaamua kupata mbwa mwingine, na wakati ni sahihi kufanya hivyo, ni uamuzi wa kibinafsi. Ukiamua kupata mbwa mwingine, tambua kuwa wewe sio mwaminifu kwa mbwa wako wa zamani. Unajiruhusu kupenda mnyama mwingine.

Kuhuzunisha kifo cha mbwa wako ni kawaida na kawaida. Unapoomboleza, tafuta njia nzuri za kusonga mbele katika maisha yako huku ukiweka nafasi maalum moyoni mwako kwa mbwa wako.

Ilipendekeza: