Kufanya Mazoezi Na Mbwa Wako 101

2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-15 11:45

Iliyopitiwa na kusasishwa kwa usahihi mnamo Mei 28, 2019 na Dk. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Je! Unajisikia kuwa na hatia kwamba mnyama wako hapati muda wa kutosha na wewe? Ni hali inayotokea kwa wengi wetu, lakini ambayo inaweza kurekebishwa kwa urahisi. Kumpa mbwa wako nafasi ya kufanya mazoezi na wewe kila siku kunaweza kuongeza wakati wako wa kujifunga na kusaidia kuboresha maisha yake.

Hapa kuna sababu kadhaa kwa nini unapaswa kumtumia mbwa wako kila siku, nini kinaweza kutokea ikiwa hutafanya hivyo, na vidokezo vya kusaidia kuanzisha mpango wa mazoezi na mwanafunzi wako.

Faida za Mazoezi kwa Mbwa

Kubwa au ndogo, vijana au wazee, mbwa wanahitaji kufanya mazoezi kila siku. Wakati umri na kuzaliana kwa mbwa wako kunaweza kuathiri uwezo wa mbwa wako kufanya mazoezi, mbwa wote bado wanahitaji kushiriki katika aina fulani ya mazoezi ya kila siku ya mwili.

Mazoezi ya mazoezi ya misuli ya mbwa, husaidia mwili na mfumo wa metaboli kufanya kazi vizuri, na huingiza akili.

Kwa nini Mbwa Wakuu na Wale Wenye Ulemavu Bado Wanahitaji Mazoezi

Mbwa ambazo hazifanyi kazi sana na za zamani-licha ya kuwa na hali ya mwili ambayo inaweza kuwapunguza-bado inahitaji kushiriki katika shughuli zingine ili kuufanya mwili ufanye kazi kama inavyostahili.

Mazoezi ya kila siku ni muhimu zaidi kwa mbwa aliye na ugonjwa wa arthritis kwa sababu inasaidia kuweka viungo vyao kusonga. Ikiwa unafikiria mbwa wako atapata uchungu mwingi kwenda kwa matembezi ya kawaida ya dakika 30, zungumza na daktari wako wa mifugo kuhusu dawa ya maumivu ya wanyama na matibabu mengine ya wanyama.

Mbwa wanaotumia viti vya magurudumu au mikokoteni bado wanaweza kufurahiya kutembea kupitia mtaa huo, na wengine wanaweza hata kuendelea kushiriki katika shughuli za maji.

Ni Nini Kinachoweza Kutendeka Wakati Mbwa Hazifanyi Mazoezi

Bila mazoezi ya mwili, mbwa wako atachoka, atachanganyikiwa na asiwe na afya.

Hapa kuna maswala ambayo huja wakati mbwa wanakabiliwa na ukosefu wa shughuli za mwili na msisimko wa akili:

• Tabia za uharibifu: Hizi hupungua mara tu mbwa anapotoka kila siku.
• Kupoteza misuli ya misuli: Hii inaweza kuwa ngumu kwenye mwili wa mbwa.
• Kuongeza uzito: Mbwa pia watakuwa na uzani mzito ikiwa hawaruhusiwi kuchoma kalori wanazochukua wakati wa mchana. Hii ni kweli haswa ikiwa wanapewa matibabu mengi ya mbwa kwa fidia kwa kukosa umakini.

Vidokezo vya Kuanzisha Mpango wa Zoezi la Mbwa

Kabla ya kuanza programu ya mazoezi ya mbwa, hakikisha umtembelee daktari wako wa mifugo kwa uchunguzi wa afya. Daktari wako anaweza kupendekeza mpango wa mazoezi unaofaa kwa umri wa mbwa wako, uzao na hali.

Ikiwa unataka kuanza mbwa wako kwenye mpango wa mazoezi, hapa kuna miongozo.

Tambua Mbwa wako Je

Mahitaji ya mazoezi yanategemea umri wa mbwa, uzao, saizi na afya kwa jumla. Walakini, inashauriwa kwa ujumla kwamba mbwa wako atumie kati ya dakika 30 hadi masaa mawili kufanya kazi kila siku-na sio tu wikendi.

Daktari wako wa mifugo anaweza kukusaidia kuamua ni mazoezi ngapi mbwa wako anahitaji.

Mifugo katika vikundi vya uwindaji, vya kufanya kazi au vya ufugaji (kwa mfano, Labrador Retrievers, hounds, Collies na wachungaji) watahitaji mazoezi zaidi. Ikiwa mbwa wako yuko katika moja ya vikundi hivi na ana afya njema, anapaswa kupata angalau dakika 30 ya mazoezi makali pamoja na masaa moja hadi mawili ya shughuli za kila siku.

Ikiwa mbwa wako ni mifugo ya pua-fupi, kama Bulldog, hatavumilia mazoezi mengi ya kila siku akishakua mzima. Kutembea kwa kawaida karibu na kitongoji kitatosha.

Kama kanuni ya jumla, unaweza kumwambia mbwa wako anahitaji mazoezi ikiwa hana raha au anatembea. Ikiwa hana utulivu, kutembea kwa muda mfupi kunapaswa kutosha kuweka kila kitu sawa.

Anza Mbwa wako wa Mazoezi ya Mbwa

Anza polepole na fanya njia yako hadi matembezi marefu au wakati wa kucheza kwani zinaonekana zinafaa. Kwa kuongeza, usisahau kuruhusu kipindi cha joto na wakati wa baridi mwishoni mwa vikao vyako.

Kutembea kwa burudani kwenye bustani au karibu na eneo kabla ya mazoezi inapaswa kuwa ya kutosha kupasha misuli na kuandaa mbwa wako kwa mchezo mzito wa kukamata au shughuli nyingine ngumu.

Na, usisahau kwamba kuchochea akili ni muhimu tu kama mazoezi ya mwili. Usiogope kuchukua njia mpya za kukimbia na mbwa wako, kwenda kwenye mbuga tofauti za mbwa katika eneo lako, au kuanzisha vinyago na michezo mpya ya mbwa kwa kawaida yako.

Shughuli za Mzoezi wa Mbwa wako

Kulingana na kiwango cha mazoezi ambayo mbwa wako anaweza, kuna shughuli anuwai ambazo wanaweza kushiriki.

Zoezi la Athari za Chini:

Kutembea

Zoezi la wastani:

• Kukimbia
• Kutembea kwa miguu (njia tambarare)
• Kucheza kucheza

Zoezi zito:

• Kimbia
• Kusafiri (na vilima)
• Kuogelea
• Kucheza mchezo mkali zaidi wa kuchota
• Mafunzo ya ujasiri

Zoezi la Kusisimua Akili:

• Kujaribu njia mpya ya kutembea
• Mazoezi ya mafunzo
• Kucheza na michezo ya fumbo na feeders
• Mafunzo ya harufu
• Mafunzo ya ujasiri

Jihadharini na Ishara za Mbwa wako

Hutaki kushinikiza mbwa wako kufanya vitu ambavyo ni ngumu sana, au unaweza kuishia na shida kubwa. Anza polepole ikiwa mbwa wako hajazoea kufanya mazoezi ya mwili. Angalia majibu yake, akiongeza shughuli zaidi au muda mrefu zaidi anapokuwa na nguvu.

Mbwa wako anapaswa kuwa amechoka kwa furaha, sio kuchoka, ukimaliza kumtumia kwa siku hiyo. Na kumbuka kuwa kwa mbwa wengi, kuongeza shughuli za kila siku HAITASababisha hitaji la kalori zaidi.

Ikiwa una wasiwasi wowote ikiwa mbwa wako anaweza kushughulikia matembezi marefu au ikiwa unapaswa kutekeleza mpango wa mazoezi ya mbwa kwake, zungumza na daktari wako wa wanyama.