Je! Ni Kalori Ngapi Pets Huchoma Wakati Wa Mazoezi

2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:14

Inashangaza ni kiasi gani tunajua juu ya matumizi ya kalori kwa wanadamu wakati wa mazoezi. Chati zinapatikana ambazo zinaorodhesha aina nyingi za mazoezi na idadi ya kalori ambazo zinachomwa kwa viwango anuwai vya nguvu. Mashine za mazoezi zilizo na wachunguzi pia zinaweza kuhesabu matumizi ya kalori. Kwa hivyo ni kalori ngapi wanyama huwaka wakati wa mazoezi?

Tunachojua na hatujui kuhusu kalori za wanyama

Kwa kushangaza, tunajua kidogo sana juu ya mazoezi na matumizi ya kalori kwa wanyama wa kipenzi. Imani ya kawaida kati ya madaktari wa mifugo na watendaji wa afya ya wanyama wanyama ni Sheria ya Asilimia 70/30. Inafikiriwa kuwa wanyama wa kipenzi waliojiandikisha katika mipango ya kupunguza uzito ambayo ni pamoja na mazoezi hupoteza 70% ya kalori zao kwa sababu ya kizuizi cha kalori na 30% kwa sababu ya kupoteza kalori wakati wa mazoezi. Ingawa hii inasikika vizuri, hakuna ushahidi wa kuunga mkono.

Ingawa kuna utafiti mkubwa wa mazoezi ya mifugo katika farasi, kuna utafiti mdogo katika paka na mbwa. Kwa hivyo tunajua nini juu ya mazoezi katika paka na mbwa? Wacha tuanze na paka. Jibu ni zip, sifuri, cero, na zilch. Hatujui ni kiasi gani cha kalori paka huwaka wakati wa kuruka kwenye toy ya manyoya kwa dakika x au kukimbiza taa ya laser hadi paka ianze kuhema.

Tunajua zaidi kidogo kwa mbwa. Utafiti mmoja unaonyesha kwamba mbwa anayetembea kwa mwendo wa maili 3.7 -4 kwa saa (~ maili 15 ya dakika) atachoma.8 kalori kwa pauni kwa maili Hii inamaanisha mbwa wa pauni 20 atawaka tu kalori 64 wakati wa saa moja kutembea. Upotezaji huu wa kalori unafutwa kwa urahisi na chipsi anayopokea mbwa anapofika nyumbani ili athawabie juhudi zake za riadha. Kwa kuongezea, haiwezekani kwamba wamiliki wengi wanaweza kudumisha mwendo wa maili ya dakika 15 ili wastani wa saa moja kutembea kwa mbwa ingechoma kalori chache. Ngapi? Tena hatujui kwani hakuna masomo kwa hatua polepole.

Utafiti wa hivi karibuni ulikadiriwa kuwa mbwa wa pauni 22 anayetembea kwenye mashine ya kukanyaga iliyokuwa imezama ndani ya inchi 10 za maji ingewaka juu ya kalori 64 kwa dakika 30 ikiwa inadumisha mwendo wa maili 6.8 kwa saa. Kasi hii ni maili 2 tu kwa saa chini ya kasi ya mshindani wa mashindano! Je! Mnyama wako mzito anaweza kudumisha kasi hii kwa dakika 30? Na bado ingemaanisha kuchoma kalori 64 kidogo.

Nimemaliza tu kutumikia Kikosi kazi cha Chama cha Hospitali ya Wanyama ya Amerika kuanzisha miongozo ya Usimamizi wa Uzito wa Mbwa na Paka. Moja ya wasiwasi kuu wa wahakiki wa hati yetu ni kwamba hatukufafanua juu ya matumizi ya mazoezi. Ingawa sisi wote wanane kwenye jopo tulikubaliana kuwa mazoezi ni muhimu katika usimamizi wa uzito, hatungeweza kutoa masomo mengine yoyote ya kuaminika kushughulikia yaliyomo kwenye taka. Tungeweza tu kuzingatia masomo ya wanadamu, ambayo kwa bahati mbaya sio ushahidi. Tulipendekeza utafiti zaidi katika eneo hili.

Jibu Je

Majadiliano haya sio kukatisha tamaa mazoezi. Imekusudiwa tu kuonyesha maneno yangu yanayorudiwa mara kwa mara kwamba "huwa tunadharau kalori na mazoezi ya kupita kiasi." Matumizi ya kalori 64 kwa mbwa wa pauni 20 sio muhimu, lakini sio kubwa na imefutwa kwa urahisi na mazoea ya kulisha.

Mazoezi ni afya. Pia inaunda dhamana yenye nguvu kati ya wamiliki na mbwa wao. Muhimu sio kupitisha thamani ya mazoezi, haswa kwa mnyama wako. Haitachangia 30% ya kupoteza uzito lakini sio juhudi za kupoteza. Mradi unafanya mazoezi kwa kasi ambayo inakutoa jasho na pant ya mbwa inakuza maisha bora kwa wote wawili.

Je! Unafanyaje mazoezi na wanyama wako wa kipenzi? Hebu tujue kwenye maoni.

Dk Ken Tudor