Je! Ni Tofauti Gani Kati Ya Prebiotic Na Probiotic? (na Kwanini Unapaswa Kujali)

2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:14

"Prebiotic" ni tofauti na virutubisho vya "probiotic" unavyojua kama "probiotic", lakini sio tofauti kabisa. Bado hufanya kazi kwa kiwango cha utumbo mdogo, ambapo makundi ya bakteria hukaa na hula kwa furaha kwenye goo kwenye njia ya utumbo ya mnyama wako (GI).

Lakini badala ya kusambaza bakteria "wazuri" moja kwa moja (kawaida katika chewie ya probiotic au nyongeza ya unga), prebiotic husambaza wahamasishaji wa ukuaji wa bakteria - vitalu vya ujenzi, ikiwa utataka, vya makoloni ya bakteria yenye furaha.

Hapa kuna maelezo bora, yaliyotolewa na Chama cha Sayansi cha Kimataifa cha Probiotic na Prebiotic (ISAPP):

"Prebiotic ni mbolea iliyochaguliwa, viungo vya lishe ambavyo husababisha mabadiliko maalum katika muundo na / au shughuli ya microbiota ya utumbo, na hivyo kutoa faida (s) kwa afya ya mwenyeji. Tofauti na probiotic, prebiotic inalenga microbiota tayari iko katika mfumo wa ikolojia, ikifanya kama 'chakula' cha vijidudu lengwa vyenye athari ya faida kwa mwenyeji."

Nimeelewa? Sauti ya msingi sana, sivyo? Lakini wakati blabu hii inafanikiwa kuelezea (angalau kwa kanuni) jinsi prebiotic inavyofanya kazi, sio wazi sana juu ya kile wanachofanya. Sisi sote tunajua kuwa dawa za kuua wadudu husaidia kipenzi na kuharisha au kuongezeka kwa bakteria "mbaya" ya matumbo, lakini hii ni "faida gani kwa afya ya mwenyeji" inayopeana prebiotic?

Hapa kuna mwendelezo wa uwanja huo wa ISAPP:

"Baadhi ya prebiotic, wakati inatumiwa kwa kiwango cha kutosha, imeonyeshwa kutoa faida za kiafya pamoja na utendaji bora wa mmeng'enyo na mazingira ya matumbo, mabadiliko mazuri ya kinga na kimetaboliki, kimetaboliki iliyoboreshwa ya lipid na ufyonzwaji bora wa madini ya lishe. Prebiotic inaweza kusaidia kazi za probiotic."

Ikiwa bado haijulikani, hapa kuna maelezo kutoka kwa lishe na vyakula vya wanyama wa Iams:

Hasa haswa, nyuzi za prebiotic huchafuliwa na spishi nyingi za faida za mfumo wa bakteria wa matumbo, ambayo husababisha kizazi cha asidi ya mafuta mafupi. Haya asidi mafupi ya mnyororo kisha hutumika kama sehemu muhimu ya nishati kwa seli za utumbo wa matumbo, ambayo, inaongoza kwa ukuaji wa mucosal ya matumbo, kuongezeka kwa motility ya GI, kupungua kwa spishi za bakteria ya magonjwa, hali ya kupambana na uchochezi ya mucosa ya GI, na mabadiliko ya mfumo wa kinga unaohusiana na utumbo.

Umeridhika? Hapana? Sawa, wacha nitafsiri:

Probiotics ni nzuri kwa wanyama wa kipenzi ambao huumia mara kwa mara au hata sugu ya bakteria "mbaya" ya matumbo ambayo hutokana na shida kama "utumbo wa takataka" (ujinga wa lishe) au unyeti au kutoweza kunyonya viungo kadhaa vya lishe. Kuongeza bakteria nzuri husaidia kusawazisha usawa na kupunguza idadi ya bakteria mbaya. Kwa hivyo, probiotic inasaidia sana wanyama wa kipenzi wanaougua kuhara kwa vipindi au sugu.

Vivyo hivyo, prebiotic hufanya kazi kupunguza athari za bakteria mbaya kwa kusambaza oligosaccharides (haswa fructooligosaccharides au mannanoligosaccharides) kukuza ukuaji wa bakteria wazuri (haswa bifidobacteria na, kwa kiwango fulani, lactobacilli). Katika kesi ya prebiotic, athari hii nzuri pia inaenea kwa seli halisi za matumbo. Ziada.

Ni njia nyingine tu ya kupata usawa wa bakteria wa GI sahihi, pamoja na usaidizi wa seli ya matumbo, ili wanyama wa kipenzi waweze kuvumilia matusi ya GI ya papo hapo kwa urahisi zaidi na kupata dalili chache za shida za muda mrefu za utumbo.

Hilo ni wazo, na ni la kulazimisha, pia. Chochote kinachotusaidia kutibu matumbo bila matumizi ya dawa ni faida kwa wanyama wa kipenzi wanaougua magonjwa ya njia ya utumbo. Ndio sababu lishe iliyo na viambato vya prebiotic inazidi kuwa maarufu katika soko la chakula cha wanyama. Iam ndiye mchezaji mkubwa kwenye eneo la prebiotic hadi sasa, lakini tarajia kuona kampuni kubwa zaidi za chakula cha wanyama kuchukua maelezo haya ya bakteria katika mwaka ujao.

Dk Patty Khuly