Video: Phytonutrients Na Antioxidants - Paka Ya Lishe Ya Lishe
2024 Mwandishi: Daisy Haig | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:14
Inaonekana kuna harakati siku hizi kuelekea ujumuishaji wa kile ningependa kuita viungo "visivyo vya jadi" katika vyakula vya paka. Cranberries, mapera, mbaazi, karoti, broccoli… ni jukumu gani matunda na mboga kama hizi zinaweza kucheza katika lishe ya paka, zaidi ya uuzaji?
Nadhani jibu liko katika ukweli kwamba matunda na mboga mboga ni vyanzo vyema vya phytonutrients na antioxidants, ambayo inauliza swali, "phytonutrients na antioxidants ni nini?"
Phytonutrients ni misombo ya biolojia ambayo ina faida ya kiafya. Sehemu hii ya utafiti iko katika utoto wake, lakini ushahidi unaongezeka kuwa, kwa wanadamu, karotenoid (kwa mfano, kutoka karoti na brokoli), polyphenols (kwa mfano, kutoka kwa maapulo na cranberries), na virutubisho vingine vinaweza kusaidia kuzuia aina zingine za saratani, kinga dhidi ya magonjwa ya moyo, kuongeza utendaji wa mfumo wa kinga, na zaidi.
Mimea mingi pia ni vioksidishaji - misombo inayopatikana kwenye chakula ambayo inaweza kuvunja itikadi kali ya bure. Radicals za bure ni bidhaa ya asili ya kimetaboliki, lakini uzalishaji wa molekuli hizi za uharibifu mara nyingi huongezeka hadi viwango vya hatari wakati mwili unasisitizwa na ugonjwa, umefunuliwa na sumu, n.k. Viini kali vya bure "hukosa" elektroni, na zinapoingia kuwasiliana na utando wa seli, DNA, protini, au miundo mingine ya rununu, "wataiba" elektroni kutoka kwao. Utaratibu huu huharibu molekuli ya wafadhili, mara nyingi huisababisha kugeuka kuwa radical bure yenyewe na hivyo kuendelea na mzunguko. Antioxidants huvunja mmenyuko huu wa mnyororo kwa "kuchangia" elektroni na kupunguza radicals bure bila kuwa radicals huru wenyewe. Vitamini A, C, na E, carotenoids, na seleniamu zote ni vioksidishaji vikali.
Moja ya faida ya kujumuisha viungo vya asili kama matunda na mboga kwenye lishe badala ya kutegemea virutubisho tu ni kwamba kingo moja inaweza kuleta virutubishi vingi kwenye meza. Chukua broccoli, kwa mfano. Brokoli ina utajiri wa carotenoids, vitamini C, thiamine, riboflauini, folate, kalsiamu, fosforasi, potasiamu, na nyuzi. Wakati virutubisho hivi vyote vinaweza kuongezwa kwenye lishe kupitia nyongeza, wataalamu wa lishe hupendekeza kwamba, inapowezekana, tunakidhi mahitaji yetu ya lishe ingawa tunakula chakula halisi dhidi ya utumiaji wa virutubisho. Ikiwa ni pamoja na matunda na mboga katika chakula cha paka haiondoi hitaji la kutumia virutubisho kuunda lishe bora, lakini kunaweza kuwa na faida za kiafya zinazohusiana na vyanzo asili vya vitamini, madini, virutubisho, na vioksidishaji ambavyo hatujathamini kabisa.
Tunatumahi utafiti zaidi juu ya jinsi phytonutrients na antioxidants zinaweza kuboresha afya ya feline itakuja na wakati. Wakati huo huo, sikuona ubaya wowote - na faida zingine - katika kulisha paka chakula ambacho kina matunda na mboga kwa muda mrefu kama kinatoa lishe bora kwa njia zingine zote pia.
Daktari Jennifer Coates
Ilipendekeza:
Umuhimu Wa Antioxidants Katika Chakula Cha Pet
Antioxidants mwishowe wanapata heshima inayostahili. Tazama jinsi nyongeza yao kwa chakula cha paka au mbwa inaweza kusaidia mnyama wako
Lishe Inaweza Kuboresha Mbwa Hisia Ya Harufu - Lishe Za Utendaji Kwa Mbwa Za Kugundua
Hapa kuna kitu kipya. Utafiti mpya unaonyesha kuwa lishe ambayo haina protini nyingi na mafuta mengi yanaweza kusaidia mbwa kunuka vizuri. Isiyo ya kawaida lakini ya kweli
Kutumia Lishe Kutibu Mawe Ya Kibofu Cha Mkojo Lishe Mbwa Mbaya
Baadhi ya picha za kupendeza za X-ray ambazo nimewahi kuonyesha wateja ni zile ambazo zinafunua uwepo wa mawe makubwa kwenye kibofu cha mbwa. Kwa kawaida wamekuwa wakishughulika na mbwa wao wana ajali ndani ya nyumba au wanaohitaji kwenda nje kwa kila saa. Baada ya kuona X-ray, wamiliki wengi wanashtuka kwamba wanyama wao wa kipenzi hawajafanya hata wagonjwa
Lishe Kwa Mgonjwa Wa Saratani Ya Canine - Lishe Mbwa Mbaya
Wakati wa kukabiliwa na utambuzi wa saratani katika mnyama kipenzi, ni rahisi kwa wamiliki kuzidiwa na chaguzi zote za matibabu, ubashiri unaohusishwa, na mhemko unaohusika. Mada moja ambayo inaweza kupuuzwa ni jukumu muhimu ambalo lishe hucheza wakati huu
Antioxidants Na Matumizi Yao Katika Chakula Cha Mbwa
Antioxidants ni vitu ambavyo hutoa faida za kiafya na huzuia viungo kwenye chakula visiharibike (oxidation). Ni muhimu sana kuweka chakula cha mbwa wako kizuri na kusaidia kudumisha virutubisho vyake